Blog – Parthi

Workshop:Learn Rhythmic Breathing

العديد من الأشخاص لا يقومون بالتنفس بالشكل الصحيح، فقد أثر نظام الحياة السريعة على أسلوب التنفس العميق والصحيح. يؤثر أسلوب التنفس على ألام واضطرابات في الجسم. التنفس الصحيح أثناء ممارسة الرياضة له فوائد: يمنع الدوخة، يحسّن الأداء ويزيد من استهلاك السّعرات الحرارية. خذوا نفس عميق وابدأوا بالتنفس السليم من الان مع مدربة بارثي المتخصصة في […]